Je partner verliezen is heftig, zwaar en ontzettend moeilijk. Voor de mensen om je heen is het ook moeilijk. Zij vinden het vaak lastig om te weten hoe ze moeten reageren of hoe ze kunnen helpen. Geef daarom altijd aan wat je wel en niet wilt. Door duidelijk te zijn, weten de mensen om je heen beter hoe zij er voor je kunnen zijn.
Iemand die zijn of haar partner verliest kan zich erg eenzaam voelen. De persoon met wie ze elke avond in bed lagen is er opeens niet meer en er blijft een lege plek achter. Bied daarom een schouder om op te huilen en wees iemand bij wie gevoelens en gedachten gedeeld kunnen worden. Door er simpelweg te zijn, kan het rouwproces iets draaglijker worden en voelt de persoon zich minder alleen.
Oordeel niet over hoe iemand rouwt. Iedereen verwerkt verlies op zijn of haar eigen manier. Het belangrijkste wat u kunt doen is luisteren en er zijn.
Het is begrijpelijk dat u soms niet weet hoe u moet reageren. Toch is het beter om wel iets van u te laten horen. Wanneer iemand al een groot verlies ervaart en ook nog weinig reactie krijgt van de omgeving, kan het gevoel van eenzaamheid groter worden.
Probeer ook niet te vergelijken hoe iemand zich voelt. Iedereen ervaart verdriet op een andere manier. Uitspraken zoals “tijd heelt alle wonden” of “het leven gaat door” zijn vaak goed bedoeld, maar kunnen verkeerd vallen. Ze kunnen het gevoel geven dat er weinig ruimte is voor verdriet.
Naast de weduwe of weduwnaar kunt u ook de kinderen ondersteunen. Hiervoor hebben wij ook een aantal tips voor u op een rijtje gezet. Bekijk ze hier.
